奶睡需要慢慢改变

大侠今天四个月整了。祝愿大侠健康快乐成长!

大侠算是个省心的乖宝宝,黄疸,吐奶,黄昏综合症都统统没有,就连脐疝也一次没哭过,两个月之后就没有了。

但有睡眠有很多问题。奶睡,夜奶以及不睡小床。大侠的以上问题都是月子里惯出来的。大侠是剖腹产宝宝,为了不碰着刀口,月子里都是侧躺着喂奶,有时候喂着喂着大侠睡着了,我也没弄醒继续喂就让她睡。母乳本身有镇定安眠的功效,慢慢的大侠就养成睡前吃两口的习惯,自然也在我身边睡的多,不愿意回小床。大侠月子里夜里一般吃四五次,有时候会惊一下,会哼唧或者伸懒腰,睡的不是很踏实。到了两个月左右,在没有任何干预的情况下,慢慢开始睡整觉。一般晚上十点左右睡觉,早晨五六点醒了,奶一次又能睡一会,七点半八点起床。

但最近一两周情况完全变了,大侠夜奶非常严重,拿昨晚来说:

22:30奶睡

0:25醒了,奶睡

2:00醒了,到处找要奶睡

3:00醒了,我不想让她奶睡,于是抱起来喂,喂到睡着了。摇醒,无用;脱衣服,醒了,不吃,昏昏欲睡。我马上放到小床小家伙立马醒了开始哭,我担心影响她晚间睡眠,还是奶睡了。

下半夜一觉睡到6:40。中间哼唧几次拍拍也就好了。

夜奶的问题我查阅了很多资料,有人说要戒掉夜奶,有人说不能让孩子饿着,其实都不矛盾,顺其自然,每个孩子都很聪明,饿了都会要吃。但如果是安慰性的夜奶,就另当别论了。一般哺乳15分钟以下的夜奶基本都是孩子为了睡眠找安慰的。大侠有时候夜奶就吃两三口又继续睡了。我总结她夜奶的原因是入睡前最后一顿没有吃饱就睡着了,这个问题又回归到奶睡,正因为是奶睡的,所以孩子一般没吃饱就昏昏入睡,不制止的话就这么吃着半饱,导致夜间喂奶频繁。

今天开始慢慢改变奶睡的习惯,今天的日程如下:

7:10吃奶

7:30吃完拍嗝完

8:30左右又想起吃,我抱着她一起玩,拍拍她,跟她唱歌。

9:00 睡着了

9:20 醒了,又想吃,想尽办法哄着玩,情绪不好的时候,很多哄的办法都不灵,需要开发一些新奇的。

10:00 吃奶

10:20 吃奶拍嗝都结束了,小家伙又在怀里昏昏欲睡,中间弄醒好几次让她继续吃。然后陪她玩了会,讲了两个故事。

11:00 她打了好几个哈欠,我抱她去卧室哄睡。真是个无比艰难的过程,一直找NEINEI要吃着睡,我眼睛闭上装睡着,牵着她的小手,慢慢拍,哼着摇篮曲。刚开始哭闹,继而真的大哭,慢慢哭累了(可能有些困,累的还是很快的)这个过程是反复的,她迷糊睡了三四次,又醒了继续哭着。这个过程要坚持住,中间有很多次我都不忍心,但想想晚上的睡眠质量还是坚持住。

11:25 中间有几次惊醒,拍拍继续睡。这时真睡醒了。非常短的睡眠, 睡醒后精神还不错。我和她玩了会玩具,看她自己玩的还行。赶紧去把午饭热上。七八分钟开始呼唤我,抱她来客厅小床上。讲了两个故事,我匆忙吃了午饭,大侠又开始要吃的。我看看12点,间隔两小时不到,又哄她玩一会,哭闹不停又勉强玩了20分钟。

12:20 喂奶

12:45 喂奶拍嗝,中间睡意连连,大侠已经把吃奶和睡觉联系在一起了。我们又到卧室,准备第二次拍睡。

13:00 开始重复上午拍睡过程

13:30 睡着了,中间醒了数次,拍拍又睡了。

13:58 醒了,我假装还在睡觉,想看她还能否接着睡,她哼唧一会后,自己玩,同时扯我衣服想唤醒我。

14:20 来客厅小床玩儿。做了会操,听听论语,讲故事,抱抱等。吵着要吃奶,尽量拖延了一会。

15:20 喂奶

15:45 拍嗝,目测这次吃的不多,但是喂不进去了

16:00 开始哼唧哼唧往胸前蹭,想睡觉了,哈欠连天的,我抱着他睡不乐意,放床上也不乐意。

16:30 趴我肩膀看睡着了。

19:00 迷迷糊糊饿醒了。

19:25 吃完

21:30 睡前最后一次喂奶

21:50 喂完,准备哄睡时不停哭闹,嘴巴往我胸前蹭要吃。

10:26 实在坳不过,把她抱起来喂,吃着睡着,脱衣服也没醒。顺势放在床上睡了。

革命尚未成功,戒奶睡之路仍需努力,希望大侠今夜整觉!

1:48 醒了,喂奶

2:20 喂完睡觉

#110 days>~

今天是我来到这个世界的110天。在过去的110天里,我有很多很多的收获,比如:

  • 我增重了将近5000G,身高增加约20cm;
  • 在爸爸妈妈跟我交流的过程中,我学会了几个简单的发音,分别是:O~ ENG~ E~ 等等;
  • 我会笑出声了,咯咯咯!;
  • 最近我最爱吃的就是我的小肥手啦,这酸爽真是回味无穷呀。
  • 当然,到目前为止我还没有学会翻身,但,我慢慢喜侧身啦,离翻身不远啦!
  • 最大的进步就是,我攒肚儿咯!我小的时候每天要拉粑粑十几次,慢慢的变少到七八次,现在我每天就拉一两次粑粑咯,妈妈看起来很开心,因为不用一直给我洗屁屁啦。她每次洗屁屁都叫我“臭屁股”,其实我的屁股真的是香香的!
  • 关于睡眠,我每天晚上也很想好好睡觉的,但是前段时间得了湿疹,头皮好痒好痒,我每天晚上都要在被子上滚来滚去擦头皮才觉得好一点。妈妈有时候帮我轻轻的挠挠,好舒服,我慢慢就睡着了。这几天,我的湿疹好的差不多了,我很快又能睡整晚啦!

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